Neste domingo dia 25 de outubro, vamos participar da Meia Maratona de Goiânia. Veja todas as informações como horário e local da largada e pegue as dicas que preparei para você fazer uma excelente prova. No final de tudo ainda preparei um check list para você ficar tranquilo no seu planejamento de prova. Acesse tudo […]
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Como despertar o interesse do leitor e imprimir sentimentos em algo que ainda não vivi? Pensando nisso, entrevistei algumas mães, de diferentes gerações, nível sócio econômico, escolaridade e realidades opostas, sobre o significado de ser MÃE! Fui atrás de uma definição que fosse além daquela dada nos dicionários – MÃE é a mulher que […]
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Saiba o que você precisa fazer, o melhor planejamento de prova e todos os detalhes para mandar bem na Corrida da Disney. A corrida acontece em Goiânia neste dia 04 de outubro, clique aqui Quer saber sobre outras etapas em outras cidades? Acesse o site oficial da Disney Magic Run no Brasil
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Desejo que as mães possam engravidar de projetos, sonhos e que estes venham à luz também! Afinal, estar bem consigo mesma é modelo, inspiração para o filho de força e determinação!!!
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Preparei 8 dicas para curtir bem o feriadão com a família, afinal, não devemos nos privar de momentos prazerosos como este. Pois, amor, união e carinho também são sinônimos de saúde.
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Se você pensa que manter uma boa forma é privilégio de garotões e gatinhas de 20 anos está tremendamente enganado! A atividade física regular orientada por um profissional de educação física qualificado, associada a uma alimentação adequada pode te fazer chegar aos 40 em sua melhor forma.
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No próximo sábado dia 21 de março, acontece a Corrida Dia de Saúde UNIMED . Com largada e chegada no estádio Serra Dourada e percurso de 5km e 10km, a largada está programada para às 19 horas. As inscrições vão até dia 15/03.
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Com 35 anos de idade estava me sentido cansado, desmotivado, com dores, enfim um velho doente. Havia algo errado. Tive que encarar o problema de frente. Tomei a consciência de que precisava mudar.
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