Em tempos onde a preocupação com a saúde, com o peso ideal, com a imunidade e com o condicionamento físico está cada vez mais em evidência, aumentam algumas falácias como: exercício, quanto mais, melhor! Será? Será mesmo que quanto mais exercício, melhor para sua saúde, para o controle de peso, para a imunidade, o condicionamento […]
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A pandemia evidenciou muitas questões desde o início. Eu sempre disse que o meu trabalho é muito mais do que fazer abdominal, agachamento ou corrida. Para mim é muito mais do que exercício. Eu trabalho cuidando de pessoas e além do exercício em si, eu sempre foquei no relacionamento e no cuidado sincero com meus […]
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