Saiba o que você precisa fazer, o melhor planejamento de prova e todos os detalhes para mandar bem na Corrida da Disney. A corrida acontece em Goiânia neste dia 04 de outubro, clique aqui Quer saber sobre outras etapas em outras cidades? Acesse o site oficial da Disney Magic Run no Brasil
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Desejo que as mães possam engravidar de projetos, sonhos e que estes venham à luz também! Afinal, estar bem consigo mesma é modelo, inspiração para o filho de força e determinação!!!
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Preparei 8 dicas para curtir bem o feriadão com a família, afinal, não devemos nos privar de momentos prazerosos como este. Pois, amor, união e carinho também são sinônimos de saúde.
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Se você pensa que manter uma boa forma é privilégio de garotões e gatinhas de 20 anos está tremendamente enganado! A atividade física regular orientada por um profissional de educação física qualificado, associada a uma alimentação adequada pode te fazer chegar aos 40 em sua melhor forma.
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No próximo sábado dia 21 de março, acontece a Corrida Dia de Saúde UNIMED . Com largada e chegada no estádio Serra Dourada e percurso de 5km e 10km, a largada está programada para às 19 horas. As inscrições vão até dia 15/03.
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Com 35 anos de idade estava me sentido cansado, desmotivado, com dores, enfim um velho doente. Havia algo errado. Tive que encarar o problema de frente. Tomei a consciência de que precisava mudar.
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Neste domingo dia 8 de março acontece o Circuito Mulher OPUS. Com largada às 8 horas da rua 148 no setor marista, a prova conta com percursos de 5km e 10km exclusivo para as mulheres.
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Não gosto de falar de problemas mas eles existem, e a melhor forma de superá-los é conhecer e enfrentar.
Pensando nisso, escrevi este artigo para te adiantar alguns problemas que você terá se decidir começar a praticar exercícios físicos e fizer dos treinos um hábito. Ao mesmo tempo, se a sua escolha for manter-se sedentário, estes mesmos problemas serão ótimas justificativas para você se contentar em manter-se neste estado.
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