A Primavera é o começo de um novo ciclo, que representa o “nascimento”. É o período de regar nossos jardins e plantar sementes para o nosso processo de renascimento. Na primavera, a primeira manifestação de energia vital é o nascer e brotar da vegetação. Trata-se de um momento de prosperidade e crescimento. É uma estação […]
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Provas de corrida são um excelente momento para nos testar. São inúmeros os objetivos com as provas de corrida, emagrecer, cuidar da saúde e principalmente diversão e superação. Além do condicionamento físico e fortalecimento muscular, é bom ter estratégia e planejamento. É importante que você saiba sobre a prova e também o seu planejamento durante […]
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Veja aqui tudo que você precisa saber para nossa próxima Trilha de Bike TRILHA DE BIKE
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Além disso, no treinamento funcional o acionamento dos músculos são feitos em conjunto e de forma global, o que torna necessário a consciência de entender as posturas, posições, fragilidades e pontos de melhoria do seu corpo.
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Com meu trabalho voltado para os resultados e minha experiência e vivência em tantos objetivos, posso te mostrar onde você fica se enganando e assumindo a função de vitima ao dizer que sua genética é ruim, o que funciona para todos não funciona para você e onde você está pecando em não atingir seus objetivos. Esses motivos que cito abaixo, são procedimentos e condutas padrões de TODOS que não estão conseguindo emagrecer. Pode ser em um desses motivos, em vários, ou em todos eles, mas esse “modus operandi” é característico e diagnosticado por mim ao longo da minha vida profissional.
Veja quais os motivos porque você ainda não emagreceu:
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Neste domingo dia 30, o esporte espetacular exibiu uma reportagem comprovando maior rendimento e melhores resultados em atletas que dormem mais horas. Se você não viu, acesse neste link: http://goo.gl/uHDjZP. Agora trazendo essas informações para nossa realidade diária, como podemos ter esse doping natural e benefícios para fazer na nossa vida como os atletas que dormem mais horas?
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