Está chegando uma nova geração de conteúdo para você

Está chegando uma nova geração de conteúdo para você

Desde que me formei e escolhi atuar como personal trainer a alguns bons anos atrás... rsrsrs você pode ver um pouco mais sobre a minha história aqui, eu percebia que naquela época, mesmo sem existir a internet ainda, existia um grande abismo entre praticar exercício, saber por onde começar e entender o que se está fazendo.

Eu percebia que as pessoas queriam saber o que e como fazer para sair do sedentarismo e conseguir treinar com regularidade de uma forma simples e direta. Sem os termos técnicos da fisiologia e cinesiologia do exercício, sem precisar conseguir falar palavras como anamnese, esternocleidomastoideo, ósteomioarticular e tantas outras palavras complicadas. Se as palavras são complicadas de falar, imagina a explicação técnica e rebuscada por trás delas então...

Eu já percebia que antes mesmo do início e explosão da internet, as pessoas já sentiam a necessidade de compreender o que fazer e ter esse entendimento de uma forma lógica e estruturada. Com isso, no início da internet, eu comecei a escrever artigos e publicar em muitos sites logo em seguida, eu percebi que podia unificar tudo em um site meu.

Naquela época, ter um site era algo extremamente complicado e caro. Lembro que eu vendi meu carro para pagar um site que era lindo e inovador, mas perto deste atual aqui, era algo pré-histórico e muito simples. Naquela época o único conteúdo disponibilizado na internet era artigo escrito. Não existia smartphone, não existia youtube, vídeo era algo impensável ainda.

Quando a internet foi ganhando força foi se popularizando a informação sobre exercício físico e começaram a surgir as blogueiras fitness que mostravam seu estilo de vida saudável nas redes sociais. Só que aquele problema lá atrás de querer entender de uma forma clara e direto ao ponto sobre abandonar o sedentarismo não melhorou, pelo contrário, piorou. Piorou porque gerou mais confusão ainda.

Começaram os modismos de dietas e exercícios malucos, as fakes news de exercício e a poluição de informação incorreta ficou imensa. Tanto que o sedentarismo no mundo e no Brasil não diminuiu, e também não se manteve estabilizado, pelo contrário, aumentou e muito!

Eu acredito que o excesso de informação desordenada traz mais confusão do que solução.

Eu acredito que expor corpos "perfeitos" traz mais uma sensação de impossível do que de motivação.

Eu acredito mostrar uma vida saudável de alimentação e treino todos os dias traz mais aversão para você que leva uma vida corrida de verdade com sua família, trabalho e tantas outras questões

Por isso eu fiz cursos de filmagem, estudei, aprendi e enfiei a cara vencendo a timidez e comecei a fazer vídeos, ignorando as críticas e depois o que começou a ser chamado de haters e foquei na informação clara e objetiva. Meu foco era ajudar você a ter clareza e direcionamento para abandonar o sedentarismo de uma forma direcionada. E o primeiro video que eu fiz foi esse que aqui já conta com quase 20mil visualizações.

E não parei por aí, fui fazendo mais vídeos e gravando as respostas das dúvidas e perguntas que eu recebia das pessoas pelo Brasil todo. Fui abraçando as novidades das redes sociais e encaixando na missão de falar sobre o exercício físico. Com isso, comecei a fazer as lives que hoje são um sucesso. Muitas pessoas esperam esse momento para me ouvir falar sobre um tema que elas mesmo escolheram. Para mim isso tudo é fantástico porque antes precisaria de um auditório, reservar um horário na minha agenda para falar para pessoas que podiam estar presentes ali naquele momento. Com as lives, nós podemos conversar ao vivo de qualquer lugar do mundo e isso ainda fica salvo para ver depois. É incrível mesmo! Por exemplo, eu recebo diariamente mensagens de ajuda e agradecimento da live sobre depressão e ansiedade que eu falo como o exercício físico pode ajudar no tratamento e evitar esse diagnóstico cada vez mais comum atualmente.

As pessoas foram me pedindo algo mais objetivo, como uma espécie de manual de instruções, um passo a passo sobre assuntos relacionados ao exercício físico. Fui focando o conteúdo das lives nesses temas e criamos a série olho no olho no YouTube

A produção dos vídeos e da série olho no olho foi tomando uma proporção de resultados, feedbacks positivos e trabalho cada vez maior e com isso eu comecei a me questionar sobre o que mais eu poderia entregar para ajudar você e outras pessoas a abandonarem definitivamente o sedentarismo independente da distância física que estiver de mim?

Porque uma pergunta que não sai da minha cabeça é: se TODO MUNDO já sabe dos benefícios de praticar exercício físico. Por que ainda não pratica?

Eu acredito que o problema está no exercício e na forma que ele foi apresentado para você, e talvez o problema não esteja ligado diretamente a você.

Eu tenho certeza absoluta que posso te ajudar nisso